耳朵发炎怎么治
时间: 作者:深圳华侨医院 关键词:耳朵发炎怎么治
耳朵发炎怎么治?炎症算是生活中最常见的一种病症了,而且身体大多数部位都可能发炎,就连耳朵眼都不放过。耳朵发炎多是由于脏水进入耳朵或是掏耳朵等导致的,与其他部位不同的是,耳朵眼发炎之后很可能会流脓,而且会出现嗡嗡的响声,听力也会受到很大的影响。那么,耳朵发炎怎么治?
第一步,洗澡洗头时注意不让水进入耳内,可以带一些防护措施洗澡,防止水溅入到自己的耳朵里面,进入耳朵的水要及时清理干净,不要让水长期停留在耳朵里面。
第二步,少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食,带辣的食物尽量不要使用。
第三步,饮食习惯要健康有规律,不要暴饮暴食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等。
第四步,要养成良好的作息和休息时间,不要过度的疲劳,或者过度的劳累,起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。
第五步,加强自身身体素质的锻炼,平时闲暇时间要多加锻炼自己的身体,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。
第六步,身体出现生命炎症或者感冒症状要及时治疗,要做好预防感冒,感冒往往引起中耳复发,为此若患外感应及时及早治疗,身体的病变的时候要及时就医治疗,及时或者尽早的消除身体的炎症症状等。出现耳朵炎症要及时就医治疗和定期查体观看病情等。