昆明瘤医院名排名哪家好
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昆明排名第.一的肿瘤医院,昆明哪家肿瘤医院排名一、治疗肿瘤建议去正规的肿瘤专科医院。肿瘤已然成为了常见高发的一种恶性肿瘤，将会给人类的健康和生命安全造成极大的威胁，尤其是当肿瘤发展到了晚期，不仅会出现一系列的身体不适，并且治疗效果会越来越差，生活质量也会大大下降。那么肿瘤都是怎样的呢?下面我们一起来详细了解—下!
肿瘤是一种异常细胞增殖。这种异常增殖除了肿瘤本身的异常生长外，还表现为恶性肿瘤对周围组织的侵袭，通过血管、淋巴管和体腔的转移。其他器官，而这种转移往往是肿瘤致患者死亡的重要原因。
首先要强调的是，必须区分良性肿瘤和恶性肿瘤。良性肿瘤通常可以通过手术解决问题，同时对身体没有太大影响；恶性肿瘤应根据具体病理类型和具体分期对症治疗，以达到治疗效果。
预防肿瘤的十大策略
癌症是恶性肿瘤。由于其恶性生长的特点，对人们的健康有着巨大的影响。恶性肿瘤一直是中国城乡居民疾病死亡的前列。尽管近年来肿瘤治疗取得了很大进展，但预防和早期诊断和治疗仍然是降低死亡率的主要方法。大约30%-50%的癌症病例是可以预防的。在日常生活中，可以通过以下方式预防癌症。
一、戒烟
吸烟是诱发多种癌症的高危因素，尤其是增加患肺癌的风险。烟草中有害物质达数百种，特定致癌物质达69种。吸烟指数（每天吸烟支数乘以吸烟年龄）超过400的人是肺癌的“高危人群”。如果每天吸烟1包，连续吸烟20年以上，吸烟指数为400。即使确诊为肿瘤，戒烟仍可提高抗肿瘤疗效，因此建议所有人戒烟。
2.体重控制
超重或肥胖会增加超过12种癌症的风险，包括肝癌、前列腺癌和乳腺癌。成年女性体重每增加5公斤，更年期后患乳腺癌的风险增加11%；成年男性体重每增加5公斤，患乳腺癌的风险就会增加。患结肠癌的风险增加了9%。BMI（身体质量指数）是一个很好的体重监测指标。BMI是体重（公斤）除以身高（米）的平方。在正常的BMI范围（18.5-23.9）内，建议保持体重指数尽可能低。
三、适度运动
体育锻炼不仅可以降低乳腺癌、结肠癌等肿瘤及多种慢性病的发病率，还能使癌症患者的死亡风险降低20%左右。适度运动应与健康饮食相结合，以实现卡路里摄入和消耗之间的平衡，这有助于拥有和保持健康的体重。世上卫生组织建议成年人每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动（建议每周5次，每次30分钟）或至少70分钟的高强度有氧运动。
四、健康饮食
健康的饮食习惯与较低的癌症风险有关。食物应以全谷物、蔬菜、水果和豆类为主。建议应占所有食物的2/3以上，其余1/3应以富含蛋白质的动物性食物为主，包括海鲜、家禽和牛奶。制品，可以吃少量的红肉。
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