胃下垂怎么办？|上海徐浦中医院医保定点
时间： 作者：上海徐浦中医医院 关键词：胃下垂,养胃,中医调理胃病
小时候常听长辈说，吃过饭后不要解开腰带，这样会胃下垂的！那么胃下垂是疾病吗？出现胃下垂了该怎么办才好呢？上海徐浦中医医院专家来给您解答这个问题！
胃下垂是一种病理表现，但并非疾病，它是胃的一种位置异常，指胃向下移位，沿着膈肌下降至正常位置以下。胃下垂常常是由于膈肌松弛或过度的撑腹肌所造成的。
在胃下垂发生后，可以尝试以下方法来进行调理：
1.管理体重：如同很多消化系统的问题一样，体重过重往往会使得胃下垂更加严重，因此管理体重是管控胃下垂的首要步骤。
2.改变饮食：可以尝试多吃高纤维且饱腹感强的食物，避免过饱过食。比如水果、蔬菜、全麦面包等等。
3.加强锻炼：像行走、游泳和瑜伽这样的有氧运动可以帮助锻炼核心肌群，从而有助于防止胃下垂。
4.改变坐姿：保持良好的坐姿和站立姿势，特别是在长时间的坐姿或站立时需要特别注意。
5.中医调理：在必要的情况下，可以寻求中医脾胃专家来帮助你调理。
【徐浦脾胃】提示您，如果你的胃下垂症状是比较严重的，那么不要拖着放任不管，应该咨询胃肠专家，了解是否需要进一步的治疗。
徐浦中医医院脾胃科室创立四位一体综合诊疗体系，将中医“四诊八纲辨证”法与国际先进诊疗设备相结合，发扬海派中医脾胃病诊疗方面的辨治特色，临证重视调和脾胃、濡养脏腑，一人一方，辨证论治。针对不同胃肠疾病，不同的发病诱因运用不同的方法组合诊疗，尤其擅长调理胃脘痛、顽固性便秘、急慢性胃炎、胃溃疡、慢性萎缩性胃炎伴肠化、肠炎等。
