脑血管病如何预防?
时间： 作者：成都西南脑科医院 关键词：脑血管病如何预防?
根据脑血管病发生快慢可分为急性和慢性脑血管病。我们通常说的脑血管病，一般指急性脑血管病。因其来势凶，发病急，临床也称之为脑血管意外，包括脑栓塞、脑血栓形成、短暂性脑缺血发作、脑出血、蛛网膜下腔出血等。慢性脑血管病发病隐袭，逐渐进展，如脑动脉硬化症、血管性痴呆等。
脑血管病如何预防?
1、经常测量血压：高血压病史的人应该经常测量血压，了解自己的血压变化 服药和换药后的效果、以及是否需要调整剂量，健康人应该半年到一年量一次血压、一旦确诊为高血压后，该开始非药物治疗或药物治疗，并要持之以恒。
2、定期检查：40岁以上的人定期体检是非常必要的保健措施，一般每年检查一次，为宜，可以了解自己的心脏功能有无异常，特别是有无房颤、或缺血性改变、同时也应监测血糖和血脂水平、发现异常后应积极治疗。
3、改变不良的生活方式：不健康的生活方式包括体力活动减少，休息时间不规律，膳食营养成分摄入不合理、要教育人们注意采用健康的生活方式、多参加一些体育锻炼活动，注意劳逸结合，多吃含蛋白，纤维较高的食物和蔬菜，水果少吃盐和高脂饮食。
4、克服不良习惯：有吸烟，酗酒嗜好的人称为不良习惯。
医生建议：
以上就是关于脑血管病的知识，相信大家也有了一定的认识。脑血管病对患者身心健康的危害非常严重，我们要引起足够的重视。事实上，患上脑血管疾病并不可怕，只要及时去医院进行治疗，还是有很大的可能恢复健康的。因此，当出现脑血管疾病的早期症状时，一定要将病人及时送往医院救治，这样可以极大的减轻患者的痛苦。
