糖友血糖过高要记住这两点！
时间： 作者：商丘市第五人民医院 关键词：糖友血糖过高要记住这两点！
糖友餐后血糖过高，要记住这两点！餐后血糖高非常重要，尤其是常见的大血管、微血管的病变，经常跟餐后血糖高有关。引起餐后血糖高的愿意有哪些呢？主要有两个：
第一，食物含糖过高，淀粉类食物通过肠道消化吸收，升糖速度特别快。
第二，就是身体分泌的胰岛素不足，或者胰岛素不能正常的发挥作用。所以说，降低餐后血糖的方法，就是控制饮食。怎么控制呢？要控制食物的热量，少吃多餐，餐后适当运动，就能很好的控制餐后血糖。
总之，糖友们一定要科学的控制饮食，就能把餐后血糖降下来。
