刚测出怀孕应该注意些啥
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刚测出怀孕应该注意些啥?在整个怀孕过程中,怀孕初期是需要宝妈特别小心的一个时期,因为这个时期妊娠不是很稳定,还有可能会有早孕反应。那么宝妈怀孕初期要注意什么呢?下面我们就来一起了解一下。
怀孕初期要注意什么?
1、性生活要节制
夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后,如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康,妊娠头3个月应避免性交。
2、这些情况须就医
对孕妇来说,在怀孕初期,比较危险的事情就是宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血,因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医。
3、补充叶酸,预防胎儿缺陷
怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,宝妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物。
为了预防胎儿缺陷,孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始),就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。
4、初期产检
确诊怀孕后,宝妈在孕12周时需到医院进行初次产前检查,并建立孕妇联系保健手册。
5、不要擅自进补
怀孕初期,害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上,一般不提倡大补营养,主要以自己的喜好为主,想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期,孕吐反应消失,这时再补营养也来得及。
女性怀孕后很重要的一件事就是产检了,产检是宝妈和胎儿健康的有力支撑,并且孕期产检次数和项目都比较多,女性要注意选择一家正规的产检医院。
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