上海医保中医院|缓解烧心的食物有哪些？
时间： 作者：上海徐浦中医医院 关键词：烧心,胃部不适,中医调理烧心
烧心的时候就像吃点什么东西压一压，比如有的人就像吃点冰的，但这种做法是不对的，上海徐浦中医院专家提醒您：冰的东西会进一步伤害你的胃肠。
出现烧心，一般考虑吃以下食物和药物：
1.食物：建议口服温水、面汤、米粥、温牛奶，来稀释和中和胃酸，保护胃黏膜，缓解烧心等不适症状。
2.选择中医调理，温和温和稳妥，专家一对一看诊，辨证诊治。
以上治疗可以很快的缓解胃酸，但是日常生活中要注意去除诱因，避免暴饮暴食，避免酗酒、熬夜以及饮用浓茶、咖啡、可乐等饮品，诱发胃酸分泌。多进食温软、清淡、易消化的食物，少食多餐，细嚼慢咽，加强运动，促进胃肠蠕动功能。
