更新！上海看肠胃哪个医院好|一吃就胃胀
时间： 作者：上海徐浦中医医院 关键词：胃胀气,上海肠胃医院哪个好,上海中医胃肠医院,上海中医治疗胃肠医院,上海看胃肠哪家中医好,上海胃肠医院,上海中医治胃肠,上海中医治胃痛,上海中医治胃炎
胃胀气是一种症状，并不是一种疾病。经常胃胀气的人，很多都是精神压力大、生活压力也大，日常饮食不规律，经常性的熬夜，这样一来胃肠功能渐渐地就损伤了。胃胀气难受起来也是不得了的，需要尽早调理，不要拔=把小病拖成大病。
上海看肠胃哪个医院好胃胀气的原因
1.饮食习惯不好：比如吃东西时狼吞虎咽、边吃饭边说话，不少空气也随之下肚。而吃完东西又坐着不动，也易致使气体闷在肚里。
2.生活作息不正常：饮食上可能饥一顿饱一顿，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。
3.常吃辛辣、油腻食物：常摄入冷、热、坚硬、辛辣等带有刺激性的食物，尤其是油腻的食物，脂肪在肠胃中停留时间过长容易产生气体。
4.胃肠道疾病：如大肠激躁症、消化性溃疡、胆结石、胃炎、肠阻塞、肠套叠、肠粘黏、胃肠道肿瘤等患者，也容易累积肠气而导致胀气。
5.情绪不良：人的七情与五脏都有着密切的联系，心情不好身体也会有各种状况，相信很多人都有这样的经历，心情不好的时候就会胃痛、胃胀气。
上海看肠胃哪个医院好缓解胃胀气的调理方式
1.喝粥汤：粥汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。这些食物都能有效促使胃酸排出，促进消化。方法：用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
2.饭后多走动、散步：在餐后如果立即坐下或者躺着，那么出现胃胀气的机率也会大大提升。饭后多走动，多散步或者做家务既可以促进肠胃蠕动，也可以帮助消化，这样对于缓解胃胀气有很大的帮助。
3.服用助消化药物：很多时候出现胃胀气的情况都是由于消化不良造成的，因此服用一些助消化药物对解决胃胀气有很大的帮助。
4.热敷、按摩肚子：躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解决。
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