郑继红医生为慢性咳嗽患者“划重点”
时间： 作者：成都中医哮喘病医院 关键词：成都中医哮喘病医院郑继红医生/郑继红医师/郑继红/成都中医哮喘病医院郑继红/成都好的肺病医院/成都肺病专家推荐/成都肺病治疗的效果好的医院/成都肺病医院哪家口碑好/成都肺病治疗哪家医院好/成都治疗肺病
慢性咳嗽：不容忽视的健康警钟
在日常生活中，不少人都被咳嗽问题困扰过。普通咳嗽可能随着感冒治好而消失，但有一种咳嗽却如“牛皮糖” 般，长期纠缠不休，这就是慢性咳嗽。医学上，慢性咳嗽被定义为咳嗽时间持续≥8 周以上 ，且 X 线胸片无明显肺疾病证据。别小瞧这慢性咳嗽，它的发病率可不低，相关数据显示，其在人群中的发病率处于 % - % 这一区间，在儿童群体中尤为高发，患病率可达 5%-22% 。
慢性咳嗽带来的困扰可不少。持续不断的咳嗽会严重干扰患者的日常生活。白天，可能会在工作、学习时突然发作，让人无法集中精力；夜晚，本应是放松休息的时刻，却可能因为咳嗽而难以入眠，长期下来，睡眠质量严重下降，白天就会感到疲劳、困倦，影响工作效率和生活状态。而且，频繁咳嗽还会引发一系列身体不适，比如胸部疼痛、咽喉肿痛等。除了身体上的折磨，慢性咳嗽对患者心理的负面影响也不容小觑。长时间被咳嗽困扰，患者容易产生焦虑、抑郁等负面情绪，在社交场合，咳嗽带来的尴尬感也会让患者逐渐减少社交活动，进而影响人际关系。
郑继红医生：中医界的“咳嗽克星”
在中医呼吸领域，有一位备受赞誉的专家，他就是成都中医哮喘医院的郑继红医生，堪称慢性咳嗽患者的“救星”。郑继红医生毕业于成都中医药大学，这座孕育无数中医人才的高等学府，为他的中医之路筑牢根基。在校期间，他沉浸于中医经典知识的海洋，将《黄帝内经》《伤寒杂病论》等典籍反复研读，那些深邃的理论和精妙的智慧，如同种子一般在他心底扎根发芽 。
郑继红医生还有幸师承川陕名医，在恩师的倾囊相授与悉心指导下，他得以更深入地钻研中医经典，将传统中医智慧烂熟于心。跟随恩师出诊、学习的经历，让他接触到大量真实的病例，亲眼目睹了中医在临床治疗中的神奇疗效，也从恩师那里学到了许多宝贵的临床经验和独特的诊疗思路。他用心领悟中医的精髓，将恩师的教诲与自己的思考紧密结合，逐渐形成了独具一格的诊疗风格。
从医四十余年来，郑继红医生始终坚守在临床一线，积累了极其丰富的实践经验。他曾先后前往上海、北京、广州等国内知名三甲医院进修学习，不断汲取前沿的医学知识与先进技术。在这些专业的医疗平台上，他接触到各种各样复杂的呼吸病例，锻炼了自己的临床诊疗能力，也对呼吸系统疾病有了更全面、更深入的认识。
在长期的临床实践中，郑继红医生创新性地提出了“以症寻证，以证寻根，证病结合” 的诊疗体系。这个体系融合了中医和西医的优势，打破了传统的诊疗思维模式。在面对慢性咳嗽患者时，他会详细询问患者咳嗽的各种细节，包括咳嗽的时间、频率、声音特点、痰液的颜色和质地等，同时结合患者的生活习惯、既往病史、家族病史等信息，运用中医的望闻问切进行全面的诊断。他会仔细观察患者的面色、舌苔、脉象等，从这些看似细微的表现中寻找疾病的线索，判断患者的体质和证型。与此同时，他也会借助西医的先进检查技术，如胸部 CT、肺功能检查、过敏原检测等，精确了解患者肺部的病变情况、肺功能状态以及是否存在过敏因素等，从而更准确地找到疾病的根源 。凭借着精湛的医术和独特的诊疗体系，郑继红医生在中医呼吸领域取得了显著的成就，成为了众多患者信赖的健康守护者。他的专业能力和敬业精神，不仅得到了患者的高度认可，也在业内赢得了良好的口碑。
慢性咳嗽患者的日常“避雷” 指南
在与慢性咳嗽的这场持久战中，除了积极接受专业治疗，日常生活中的护理也至关重要。郑继红医生凭借多年的临床经验，为慢性咳嗽患者总结出一套实用的日常注意事项，只要在日常生活中多加注意，就能在很大程度上缓解症状，提高生活质量。
（一）饮食忌口，远离“咳嗽加速器”
“病从口入” 这句话在慢性咳嗽患者身上体现得淋漓尽致。一些食物就像咳嗽的 “加速器”，会让病情雪上加霜。辛辣食物首当其冲，比如辣椒、花椒、芥末等，它们具有强烈的刺激性，进入人体后会使呼吸道黏膜处于充血、水肿的状态，就像给呼吸道点了一把火，导致咳嗽更加剧烈。油腻食物，像炸鸡、油条、红烧肉等，吃多了不仅会加重肠胃的消化负担，还容易生痰，使痰液增多变稠，更难以咳出，进一步刺激呼吸道，让咳嗽缠绵难愈 。过甜过咸的食物也是 “隐形杀手”，糖果、蛋糕、咸菜、咸鱼等，甜食会减缓咽喉部炎症的恢复，酸性食物则会让喉部的痰更加难以排出，过咸的食物容易使喉部干痒，加重咳嗽症状 。烟酒更是慢性咳嗽患者的大敌，香烟中的尼古丁、焦油等有害物质，以及酒精的刺激，都会严重损害呼吸道黏膜，降低呼吸道的抵抗力，让咳嗽频繁发作 。
那慢性咳嗽患者该吃些什么呢？郑继红医生建议，饮食应以清淡为主，多吃一些润肺的食物。梨堪称润肺止咳的“明星水果”，它具有清热化痰、生津润燥的作用，既可以直接生吃，享受那清甜多汁的口感，也可以和冰糖一起炖煮，做成美味又养生的冰糖雪梨汤，在干燥的季节里，来上一碗，润肺又解渴。百合也毫不逊色，它滋阴润肺、清热止咳，用百合熬粥，或者和蜂蜜一起炖煮，都是不错的选择，既能享受美食，又能调养身体。银耳同样是润肺的佳品，将银耳泡发后，和红枣、莲子等食材一起炖汤，不仅口感软糯，还能滋阴润肺，为呼吸道提供滋润和保护 。此外，白萝卜、蜂蜜、冰糖等食物也有一定的润肺止咳功效，可以根据个人口味和喜好合理搭配食用 。
（二）生活起居，为健康“保驾护航”
规律的生活起居就像健康的“守护神”，对慢性咳嗽患者至关重要。首先，要保证充足的睡眠，每晚尽量在 11 点前入睡，让身体得到充分的休息和修复。熬夜就像一场对身体的 “透支”，会打乱人体的生物钟，导致免疫力下降，使咳嗽更容易反复发作。适当的运动也不可或缺，像散步、太极拳、八段锦等有氧运动，既能增强体质，提高免疫力，又不会给身体带来太大负担。运动时身体会分泌内啡肽等物质，这些物质有助于缓解压力和焦虑情绪，对慢性咳嗽患者的身心健康都大有裨益 。但要注意，运动强度要适中，避免过度劳累，运动时间也不宜过长，以免适得其反 。
保持心情舒畅同样不容忽视。慢性咳嗽的长期困扰容易让患者产生焦虑、抑郁等负面情绪，而这些不良情绪又会影响身体的内分泌系统和免疫系统，加重咳嗽症状。患者要学会自我调节情绪，可以通过听音乐、看电影、与朋友聊天等方式放松心情，释放压力。也可以培养一些兴趣爱好，如书法、绘画、养花等，丰富生活，让自己保持积极乐观的心态。
室内环境也与慢性咳嗽患者的健康息息相关。要经常开窗通风，每天至少通风 2 - 3 次，每次通风时间不少于 30 分钟，让新鲜空气进入室内，稀释和带走可能存在的病菌、过敏原等有害物质 。同时，要注意调节室内湿度，湿度保持在 40% - 60% 为宜 。过于干燥的空气会刺激呼吸道黏膜，使咳嗽加重，而过于潮湿的环境则容易滋生霉菌等微生物，也不利于健康。可以使用加湿器或除湿器来调节室内湿度，让呼吸道始终处于一个舒适的环境中 。
（三）保暖与防护，给呼吸道“穿件外套”
天气变化对慢性咳嗽患者来说是一个严峻的考验。气温骤降时，呼吸道很容易受到寒冷空气的刺激，导致咳嗽发作或加重。患者要时刻关注天气预报，根据天气变化及时增减衣物，尤其是在季节交替和早晚温差较大的时候，更要注意保暖，避免受凉。出门时可以戴上围巾、帽子，给呼吸道“穿件外套”，减少寒冷空气的直接刺激 。
在流感高发季节，慢性咳嗽患者要尽量少去人群密集、空气不流通的场所，如商场、超市、电影院等。这些地方人员复杂，病毒、细菌容易传播，患者一旦感染，咳嗽症状就会加剧。如果必须要去，一定要佩戴好口罩，口罩就像一道坚固的防线，能有效阻挡病毒和细菌的入侵。同时，要注意个人卫生，勤洗手，避免用手触摸口鼻，减少感染的机会。回家后，要及时更换衣物，清洗双手和面部，保持身体清洁。
郑继红医生的中医诊疗秘籍
（一）整体观念，全面“扫描” 病根
中医的整体观念就像一张细密的大网，将人体视为一个有机的整体，各个脏腑、经络、气血之间相互关联、相互影响，牵一发而动全身。在郑继红医生眼中，慢性咳嗽绝不仅仅是肺部的问题，它与肺、脾、肾三脏的关系较为密切。肺主气，司呼吸，就像人体的“空气净化器”，是气体交换的重要场所，一旦受到外邪侵袭或内部功能失调，就容易引发咳嗽 。脾为后天之本，负责运化水谷精微，把我们吃进去的食物转化为营养物质，输送到全身各个部位 。如果脾的功能失常，就会导致水湿内生，凝聚成痰，上犯于肺，从而引发咳嗽，正所谓 “脾为生痰之源，肺为储痰之器” 。肾藏精，主纳气，对维持人体正常的呼吸深度起着关键作用 。当肾气不足时，就会影响肺的肃降功能，导致咳嗽迁延不愈 。
在诊断慢性咳嗽患者时，郑继红医生会运用望闻问切这一传统中医诊断方法，从多个角度全面收集患者的信息，就像用精密的仪器对患者进行一次全方位的“扫描” 。望诊时，他会仔细观察患者的面色、舌苔、神态等 。面色苍白可能提示患者气血不足；舌苔白腻多与痰湿有关；舌苔黄腻则可能是体内有热 。闻诊时，他会留意患者咳嗽的声音、痰液的气味 。咳嗽声重、沉闷，可能是外感风寒；咳嗽声尖锐、短促，可能是风邪犯肺；痰液腥臭，多为肺热或痰热 。问诊时，他会详细询问患者咳嗽的时间、频率、诱因、伴随症状等 。比如，咳嗽在夜间加重，可能与阴虚有关；咳嗽在进食后加重，可能与胃气上逆有关 。切诊时，他会通过触摸患者的脉象，感受脉象的浮沉、强弱、快慢等，从而判断患者的身体状况 。浮脉多见于外感病，沉脉多见于里证，弦脉多见于肝病或疼痛等 。通过望闻问切收集到的这些信息，郑继红医生能够综合分析，准确判断患者的病情，找到疾病的根源 。
（二）辨证论治，定制专属“药方”
辨证论治是中医治疗疾病的核心原则，就像为每个患者量身定制一套专属的治疗方案。慢性咳嗽在中医里可分为多种证型，不同证型的症状表现和治疗方法各有不同。
风寒袭肺型的患者，咳嗽声重，就像被重物敲击发出的沉闷声响，痰白稀薄，质地清稀，容易咳出，还伴有头痛、鼻塞流清涕，就像鼻子被堵住，呼吸不畅，恶寒发热、无汗，全身仿佛被一层薄膜包裹，热量无法散发，骨节酸痛喉痒或咳时胸痛。治疗时应以散寒解表、宣肺止咳为主，常用方剂是三拗汤加减。三拗汤中的麻黄能发汗解表、宣肺平喘，杏仁能降气止咳平喘，甘草能调和诸药，三者相互配合，共同发挥散寒宣肺的作用。
风热犯肺型的患者，咳嗽气粗，声音高亢，痰稠而黄，质地黏稠，颜色发黄，咳痰不爽，感觉喉咙被痰液堵塞，难以咳出，口渴咽痛，喉咙像被火烧一样疼痛，伴发热恶风、头痛鼻流黄涕、汗出。治疗原则为清热解毒、润肺止咳，可选用银翘散等方剂。银翘散中的金银花、连翘能清热解毒，薄荷、牛蒡子能疏散风热、利咽透疹，桔梗能宣肺祛痰，诸药合用，能有效治疗风热犯肺引起的咳嗽。
痰湿蕴肺型的患者，咳嗽痰多，痰液量多，像源源不断涌出的泉水，痰白而粘，质地黏稠，容易咯出，胸脘满闷，感觉胸部和胃脘部被重物压迫，有时呕恶；或神疲纳呆，精神疲倦，不想吃东西。治宜燥湿化痰、健脾利水，方选二陈汤加减。二陈汤中的半夏能燥湿化痰、降逆止呕，陈皮能理气健脾、燥湿化痰，茯苓能利水渗湿、健脾宁心，甘草能调和诸药，通过调理脾胃，运化水湿，减少痰液生成。
肺阴不足型的患者，干咳无痰或少痰，喉咙像干涸的沙漠，没有水分滋润，声音嘶哑，喉咙像被砂纸摩擦，发出沙哑的声音，午后潮热盗汗，下午身体发热，像被小火烘烤，睡觉时出汗，醒来后汗止，面色潮红，手足心热，舌红少津，脉细数。治疗上需养阴清肺、生津润燥，常用方剂为沙参麦冬汤。沙参麦冬汤中的沙参、麦冬、玉竹能养阴润肺，天花粉能清热生津，扁豆、甘草能健脾和中，共同起到滋养肺阴的作用。
肺气虚弱型的患者，常有长期慢性咳嗽史，咳声低弱无力，声音微弱，像微风轻轻拂过，易感冒，身体抵抗力差，容易受到外界邪气的侵袭，乏力懒言，精神疲惫，不想说话，面色苍白，自汗畏风，稍微活动就会出汗，害怕吹风。治法以补益肺气、固表止汗为主，可采用玉屏风散等方剂。玉屏风散中的黄芪能补气固表，白术能健脾益气，防风能祛风解表，三者合用，能增强人体的抵抗力，抵御外邪。
正是通过这样精准的辨证论治，郑继红医生为每一位慢性咳嗽患者制定出适合他们的治疗方案，让患者在中医的呵护下，逐渐摆脱慢性咳嗽的困扰，恢复健康。
医患携手，战胜咳嗽
慢性咳嗽虽然难缠，但并非不可战胜。患者只要严格遵循郑继红医生给出的这些注意事项，在日常生活中养成良好的饮食和生活习惯，做好防护措施，积极配合中医的整体观念与辨证论治治疗方案，就能在很大程度上缓解咳嗽症状，逐步恢复健康。
在治疗过程中，患者也要保持积极乐观的心态，相信自己一定能够战胜疾病。定期复诊同样关键，这能让医生及时了解病情变化，调整治疗方案，确保治疗的有效性和安全性。医患携手，共同努力，相信慢性咳嗽患者一定能摆脱咳嗽的困扰，重获健康。
