脑血管疾病发生几率不断提高的原因
时间： 作者：成都西南脑科医院 关键词：脑血管疾病发生几率不断提高的原因
脑血管是老年人群中常见病，脑部血液供应障碍引起的脑部疾病。临床上以急性发病居多，多为中、老年患者，表现为半身不遂、言语障碍等，俗称中风或卒中。
脑血管疾病发生几率不断提高的原因是什么呢?
1、不注意饮食
现如今生活条件提高了很多，鸡鸭鱼肉以及奶类食品已经成为了家常便饭，殊不知经常吃大鱼大肉，或者吃脂肪含量比较高的食物，会促进动脉血管硬化的进程。因此平时要多吃五谷类食物以及蔬菜，少吃荤食，比如肥肉或者肥肠以及红烧肉。
2、压力变大
现如今生活节奏特别快，随之而来的则是压力和焦虑的情绪，这些不良的情绪会对人体的内分泌造成不良的影响，促使血压升高，导致脑血管疾病的发生几率有所提高，比如脑出血，因此在工作和生活中要讲求劳逸结合，每天的睡眠时间至少要达到7~8个小时，而且要尽量避免熬夜。
想要避免患上脑血管，各个方面都要特别注意，首先要注意饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果以及谷物，少吃各种各样的肉类以及热量比较高的食物。其次要学会排解压力，时刻保持平和的情绪，另外还要改变不良的生活习惯，并且避免滥用药物。
医生建议：
以上就是关于脑血管病的知识，相信大家也有了一定的认识。脑血管病对患者身心健康的危害非常严重，我们要引起足够的重视。事实上，患上脑血管疾病并不可怕，只要及时去医院进行治疗，还是有很大的可能恢复健康的。因此，当出现脑血管疾病的早期症状时，一定要将病人及时送往医院救治，这样可以极大的减轻患者的痛苦。
