海南有严重的阳痿早泄如何治好
时间： 作者：海南中医药研究所附属琼岛医院 关键词：海南有严重的阳痿早泄如何治好
海南有严重的阳痿早泄如何治？如果是由于长期手淫所导致的早泄，患者要尽早的戒掉手淫，戒掉手淫后，患者龟头的敏感性呢就会下降。另外在日常生活中要多参加体育锻炼，增强体质，保证充足的睡眠和饮食营养。
早泄患者可以适当的改变一下自己的主食，多吃一些具有滋补效果的食物。粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。
还可吃羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。
除此之外，如果大家是想要改善病情的话，还可通过日常的运动锻炼去实现，保持锻炼的习惯对于健康是非常有好处的。
日常运动：
①坐于地毯上，双足掌心相对，两手放松，放于身体两侧，向前弯腰，同时收紧肛门部位的括约肌;再放松括约肌，上身向后抬起，恢复至刚刚开始时的坐姿。
②用腹式呼吸法深吸一口气，小腹逐渐鼓起时，收紧会阴部肌肉;再慢慢呼气，放松会阴部肌肉，此为一次。如身体情况允许，可连续做50次。
③小便时，收缩尿道的括约肌，使小便暂时停止5秒，尿道括约肌再放松，使尿液流出。如此反复做，不超过5次。收缩尿道的括约肌时，两脚跟提起，前脚掌着地，效果更好。
④两腿半蹲，成马步，缓缓向左转腰，用意念想象自己的腰部肌肉力量在不断增强，再向右转。反复做，至感觉疲乏为止。
以上就是本文内容，一旦患病的话，如果及早治疗是会康复的，但是这个要看患者的患病情况去考虑，无论如何，根据医生吩咐进行治疗也是非常重要的。
