南昌男科专科医院怎么样
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夜尿过多，不做 “起夜家” 从这些方面改善
一般来说，夜尿1-2次都是正常的，如果每天夜里起夜的次数都超过2次的话，且持续了好多天，就说明夜尿过多了；
夜间的排尿量在300-400毫升是正常的，若是夜间排尿量超过这个范围，也说明夜尿增多。
影响因素
1.前列腺疾病：前列腺问题困扰着大部分男性，比如前列腺增生，早期会有夜间排尿增加的症状，后期出现尿液滴沥的症状。
前列腺增生症状除了有尿频、尿急、夜尿多之外，还会出现尿液点滴、淋漓不尽、排尿不畅、排尿中断等。
2.糖尿病：因血糖过高，尿中有大量糖排出可引起溶质性利尿。此外，因为血糖升高，机体水分严重缺乏，病人会觉得口渴，并一直喝水，也会造成多尿。
3.过于紧张：情绪其实对我们的身体是有很大的影响的，若是我们处于比较焦虑，比较紧张或者是比较恐惧的情况下，就会因为这些负面情绪导致夜尿过多的情况发生
预防措施
夜尿过多，常影响睡眠和休息。对夜间多尿的治疗应针对形成的原因分别采取适当措施。
1.限制夜间液体的摄入量,尽量进食干饭、馒头,少喝稀饭、睡前少喝茶和其他饮料。
2.提前进食,延后入睡时间,尽量在入睡前多排出尿液。
3.限时排尿，养成定时排尿习惯，而不是一有尿意便去排尿。
4.消除、缓解紧张焦虑的情绪，放松心情,减少干扰，改善睡眠环境，提高睡眠质量。
