邛崃精液量少？改善生活方式
时间： 作者：四川泌尿外科医院 关键词：
精液量少可能影响生育能力，通过改善生活方式有助于提高精液质量。四川泌尿外科医院闵小刚医生建议，患者应保证充足睡眠，避免熬夜，维持身体正常的内分泌功能；合理饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等；戒烟戒酒，减少有害物质对生殖系统的损害；避免长时间久坐，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，促进血液循环。同时，保持良好的心态，避免精神压力过大，定期到院复查精液常规，观察精液量的变化。
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