邛崃精液异常改善？生活调理建议
时间： 作者：四川泌尿外科医院 关键词：
精液异常与生活习惯密切相关。四川泌尿外科医院施云辉、吴自军、闵小刚等医生建议，患者应保持规律作息，避免熬夜；合理饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等；戒烟限酒，减少有害物质对精子的损害；避免高温环境，如长时间泡热水澡、蒸桑拿；适度运动，增强体质，但避免过度运动导致疲劳。通过这些生活调理措施，有助于改善精液质量。
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