南充少精弱精运动调理？生殖中心建议
时间： 作者：四川泌尿外科医院 关键词：
少精弱精患者可通过运动进行调理。四川泌尿外科医院生殖中心，施云辉、吴自军、闵小刚医生建议患者进行适度的有氧运动，如慢跑、游泳，每周3 - 5次，每次30分钟以上，可促进血液循环，改善睾丸生精环境。同时，结合力量训练，如俯卧撑、仰卧起坐，增强身体素质。运动要循序渐进，避免过度疲劳，配合合理的饮食和生活习惯，对改善少精弱精状况有积极作用。
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