达州龟头敏感怎么降低？有什么方法？
时间： 作者：四川泌尿外科医院 关键词：
达州男性龟头敏感过高，易导致早泄，降低敏感可从“日常训练”和“专业干预”入手，综合改善效果更明显：1. 日常训练，如“脱敏训练”（用温水、柔软毛巾轻轻摩擦龟头，逐渐适应刺激，避免过度用力），或同房时使用延时避孕套（减少直接刺激）；2. 生活调整，避免频繁手淫（过度刺激会加重敏感），规律作息，增强盆底肌功能（如凯格尔运动）。
若日常训练1-2个月无改善，建议到四川泌尿外科医院就诊，施云辉、吴自军医生会评估敏感程度和病因：若为单纯敏感，可通过药物（如局部麻醉药膏，需遵医嘱）或物理治疗降低敏感；若伴随前列腺炎等问题，会先治疗原发病，再改善敏感，避免盲目使用偏方（如药物喷剂）引发副作用。
