义乌哪里治疗脱发好？脱发该怎么办
时间： 作者：义乌义城医院 关键词：脱发该怎么办
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那么，脱发又该怎么办呢?如何治疗季节性脱发呢?
1. 保持头发清洁：如果脱发严重，必须采取一定的措施。 首先，对于严重的脱发，我们可以做的就是保持头发的清洁。 洗发水，可选用酸性洗发水，头皮和头发温和无刺激性。 在水中滴几滴醋或放一点盐。温水就可以了。 洗发水间隔2～3天。 洗头的时候，你需要揉搓和按摩。
2.补充营养: 事实上，许多人因为自己的影响而掉头发是不够的。多吃铁、钙、锌、其他矿物质和维生素，以及富含蛋白质的食物，如富含蛋白质的鱼、大豆、鸡蛋和瘦肉，以及富含微量营养素的海藻，贝类，如菠菜、芦笋、香蕉和猪肝，富含维生素 b 2和 b 6.有助于保护头发，延缓衰老和促进头发正常生长。
3.减轻精神压力:很多人生病是因为人的精神压力，所以脱发的严重程度可能会因为人的精神压力而加快。生活越紧张忙碌，脱发的几率就越高。所以深呼吸，散步，做放松体操，可以消除精神疲劳。入秋后，每天要保证充足的睡眠。睡前用热水刮脚毛，不仅精力充沛，还有利于头发的保养。
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