义乌义城皮肤病医院，皮肤干燥吃什么好
时间： 作者：义乌义城医院 关键词：皮肤干燥吃什么好
义乌义城皮肤病医院，有一批具有临床工作经验丰富的皮肤科专家，自建院以来就专注于各类皮肤疑难病，医院管理现有一批知识经验丰富的医师团队长期坐诊，兢兢业业为皮肤病患者提供服务，医院作为一切以患者为中心，不断提高引进先进的疗法和仪器，如果你正在遭受皮肤病的困扰，不如选择义乌义城皮肤病医院。
皮肤干燥吃什么好
1、皮肤干燥吃坚果
坚果富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑(寿斑)，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。
2、皮肤干燥吃鲜枣
鲜枣含有大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多，肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失。
3、皮肤干燥吃鱼
鲑鱼、鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼、凤尾鱼和虹鳟鱼对皮肤都有滋养作用，鱼肉中含有脂肪酸可以强化皮肤，抵抗辐射和紫外线的伤害，也能消除炎症、预防癌症。有些鱼类中还含有硒，硒可以让皮肤更加光滑细嫩，有弹性。
4、皮肤干燥吃蜂蜜
吃蜂蜜，可以很好的缓解皮肤干燥等问题。这主要是因为在蜂蜜当中含有大量的葡萄糖和果糖，除此之外，蜂蜜当中还含有蛋白质、氨基酸和多种维生素，这些成分不仅可以帮助人体燃烧脂肪，还有很好的润肤养肤的功效。
5、皮肤干燥吃黑芝麻
黑芝麻中蕴含丰富的维生素E，秋季中的它对肌肤的“润”作用更是不可忽视。对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而能改善、维护肌肤的弹性。
皮肤滋润度不够，就容易干燥，补充足够的营养元素，能让皮肤正常分泌油脂和汗液，保水能力也增强，皮肤干燥就能得到改善。
义乌义城皮肤科专科医院温馨提醒，如果您还有其他问题，您可以直接点击在线咨询，我们将为您提供有关皮肤病的预防、治疗、护理等知识，帮助您更好地恢复健康
【网络预约预约挂号---三步即可】
步骤 ① 点击“预约”，打开在线即时对话窗口;
第二步:与医生进行交流，预约病情，免费申请预约号;
第三步：凭预约号到医院就诊，在导医台报预约号，导医全程服务。
医院地址：义乌市化工路381号
