脑血管病如何预防
时间： 作者：成都西南脑科医院 关键词：脑血管病如何预防
脑血管病是脑血管病变导致脑功能障碍的一类疾病的总称，主要包括血管腔闭塞或狭窄、血管破裂、血管畸形、血管壁损伤或通透性发生改变等各种脑血管病变引发的局限性或弥漫性脑功能障碍，但不包括血流动力学异常等因素导致的全脑缺血或缺氧所引发的弥漫性脑功能障碍。
众所周知吸烟喝酒有害于身体健康，酗酒会对脑血管带来不可逆的损伤。另外香烟中含有的有害物质会对血管内皮带来损伤，引起脑血管疾病。必须要戒掉烟，可少量喝酒。
如何预防
预防脑卒中，日常生活习惯和行为应注意，首先，要防发病，综合控制各种危险因素，及早阻断疾病发生。
同时，有相关疾病的患者应注意，通过合理健康的生活方式将高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病指标控制在正常或适宜的范围内;房颤或有其他心脏疾病患者，应控制心脏病相关危险因素，并且应定期到医院复诊。
健康生活方式
清淡饮食;适度运动锻炼;克服不良习惯，如戒烟酒、避免久坐等;防止过度劳累;两便通畅;冬季注意防寒保暖;保持情绪稳定;定期进行健康体检，发现问题早防早治等等。
养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早发现、早预防、早诊断、早治疗，可以有效地防治脑卒中。
医生建议：
以上就是关于脑血管病的知识，相信大家也有了一定的认识。脑血管病对患者身心健康的危害非常严重，我们要引起足够的重视。事实上，患上脑血管疾病并不可怕，只要及时去医院进行治疗，还是有很大的可能恢复健康的。
