为什么要监测餐后两小时血糖？
时间： 作者：商丘市第五人民医院 关键词：为什么要监测餐后两小时血糖？
很多糖尿病人都不知道，为什么要监测餐后两小时血糖，今天就为大家科普下相关知识：
餐后两小时血糖是评估糖尿病病情的关键指标，吃饭对普通人是平常事，但对糖尿病患者，餐后血糖变化暗藏危机。很多患者只关注空腹血糖，却忽略餐后两小时血糖，而它对糖尿病诊断、治疗和预防并发症至关重要。
进食后，食物中的碳水化合物分解成葡萄糖，使血糖快速上升。正常人胰岛 β 细胞会及时分泌胰岛素，将葡萄糖转运到细胞内利用或储存，餐后 2 小时左右血糖恢复正常。但糖尿病患者因胰岛功能受损或胰岛素抵抗，无法及时处理葡萄糖，导致餐后血糖异常波动。这种波动会损伤血管和神经，引发炎症，加速动脉粥样硬化，增加冠心病、脑卒中等严重并发症风险，还会使血压升高。
选择餐后两小时监测，是经临床验证的 “黄金时间”。它能捕捉血糖峰值，反映胰岛素降糖效果，若此时血糖仍高，说明需调整治疗方案。而且，餐后两小时血糖与糖尿病慢性并发症关联紧密，控制不佳会大幅增加视网膜病变、神经病变风险。它也是糖尿病诊断的重要指标，正常应低于 7.8mmol/L，超 11.1mmol/L 且有 “三多一少” 症状，可诊断为糖尿病，还能帮高危人群发现潜在糖代谢异常。
监测时，要从吃第一口饭开始计时，保持日常饮食习惯，避免测试中剧烈运动和大量饮水。定期监测可评估饮食、运动和药物治疗效果，比如餐后血糖高，可调整饮食结构、加强餐后运动，也是调整胰岛素或降糖药剂量的重要依据，能预防低血糖。
糖尿病治疗是长期过程，餐后两小时血糖管理是关键。持续监测能帮助患者找到适合自己的控糖模式，记录数据形成健康档案，助力医生精准治疗，增强患者信心。不过，它需与空腹血糖、糖化血红蛋白等指标结合，全面评估病情。重视餐后两小时血糖监测，是糖尿病患者守护健康、预防并发症的重要手段。
