预防泌尿系统结石的方法
时间： 作者：四川泌尿外科医院 关键词：
预防泌尿系统结石的方法
预防泌尿系统结石，首先要多喝水，稀释尿液，减少结石形成物质的浓度。饮食上，控制钙、草酸、嘌呤等摄入。少吃高钙食物如牛奶、豆制品；菠菜、草莓等含草酸多的食物可先焯水再烹饪；动物内脏、海鲜等高嘌呤食物也要适量食用。多运动，如跳绳、跑步等，有助于小结石排出。
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