乐山男性更年期有什么症状？怎么调理？
时间： 作者：四川泌尿外科医院 关键词：
男性更年期（医学称“迟发性性腺功能减退症”）多发生在45-65岁，因睾酮水平下降引发，症状不如女性明显，常见表现有：一是情绪变化，如易怒、焦虑、抑郁、记忆力下降；二是身体不适，如乏力、失眠、潮热、腰酸背痛；三是性功能变化，如勃起不坚、欲望减退。
调理需“生活方式+医学干预”结合，无需过度恐慌。建议先到四川泌尿外科医院做激素水平检查，该院李千医生、兰明玉医生会根据睾酮水平制定方案：轻度下降者，指导规律运动（如快走、游泳）、均衡饮食（多吃优质蛋白、豆制品）、调整作息；若睾酮严重不足，会在医生指导下进行激素补充治疗，帮助缓解更年期症状，恢复生活状态。
