乐山男性更年期有哪些症状？如何调理？
时间： 作者：四川泌尿外科医院 关键词：
乐山男性更年期（多发生在45-65岁，因睾酮水平下降导致），症状不如女性明显，常见表现包括：生理上（欲望减退、勃起能力下降、乏力、失眠、潮热）；心理上（情绪波动大、焦虑、记忆力减退、易怒），部分人症状轻微，无需特殊治疗，严重者会影响生活质量。
调理需“生理+心理”结合：生理上规律作息、适当运动（如快走、游泳）、清淡饮食（多吃优质蛋白和蔬菜）；心理上多与家人沟通，缓解压力，必要时寻求心理疏导；若症状严重，建议到四川泌尿外科医院就诊，施云辉、吴自军医生会评估睾酮水平，必要时通过规范的激素调理改善症状，保障更年期生活质量。
