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  • 预防肾结石 2025-02-22 10:41:22 预防肾结石:爱吃高钙、高草酸食物,喝水又少的人,容易得肾结石。像菠菜、巧克力、豆制品等,草酸和钙含量高,过量食用且水分摄入不足,就会使尿液中... 详情>>
  • 憋尿危害大 2025-02-22 10:41:05 憋尿危害大:忙碌时很多人习惯憋尿,可别小瞧这个行为。长期憋尿,膀胱过度充盈,肌肉弹性会下降,还可能导致尿液反流回肾脏,引发肾盂肾炎。而且,憋... 详情>>
  • 尿频、尿急别忽视 2025-02-22 10:40:00 尿频、尿急别忽视:很多人偶尔会有尿频、尿急的情况,以为只是喝水多或者上火了。其实,这可能是泌尿系统感染发出的信号。细菌入侵尿道和膀胱,就容易... 详情>>
  • 心理因素与男科疾病 2025-02-18 14:02:54 心理因素与男科疾病心理因素对男科健康影响大。焦虑、抑郁等不良情绪,会引发或加重早泄、勃起功能障碍。工作生活压力大时,要学会调节,可通过听音乐... 详情>>
  • 运动助力男性健康 2025-02-18 14:02:42 运动助力男性健康运动提升身体素质,对男科健康有益。有氧运动如跑步、游泳,增强心肺功能,改善血液循环,利于生殖器官供血。深蹲、提肛运动,锻炼盆... 详情>>
  • 男性健康的饮食之道 2025-02-18 14:02:33 男性健康的饮食之道均衡饮食对男性健康重要。多吃富含锌的食物,如牡蛎、瘦肉,利于精子生成与生殖功能。蔬菜水果提供维生素和抗氧化剂,保护前列腺。... 详情>>