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哮喘发作多与过敏原刺激密切相关。郑继红医生建议，患者应先通过专业检测明确自身过敏原，常见的如花粉、尘螨、宠物皮屑、灰尘以及某些高蛋白食物等。明确后，需针对性做好规避措施，例如花粉季尽量减少外出，外出佩戴口罩；定期用 55℃以上热水清洗床单、被套以杀灭尘螨；避免在卧室养宠物等，从源头减少过敏原对呼吸道的刺激，降低哮喘发作几率。

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