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    吸烟是支气管炎首要诱因,烟草中的尼古丁、焦油等有害物质会直接损伤气道纤毛,降低呼吸道防御能力。郑继红老中医强调,戒烟是预防的核心措施,同时需远离二手烟环境。此外,过量饮酒会削弱免疫力,建议每日酒精摄入不超过 25 克,保持肺部 “清洁” 的生理环境。