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成都中医哮喘医院冉然医生结合中医理论与现代营养学,整理出以下养肺方案:一、白色食物:中医首选养肺食材根据 "白色入肺" 理论,这类食物能滋阴润燥、补益肺气:山药:含黏液蛋白,可修复肺泡黏膜,蒸熟或煮粥食用,适合慢性咳嗽人群。冉然医生强调,食疗需结合体质:肺热者多选梨、荸荠,肺寒者可适当食用生姜、花椒。若出现持续咳喘、呼吸困难,应及时就医,食疗不可替代专业诊疗。
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